Отзывы покупателей

Тэмили Уэбб — автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Красивый плоский животик всего за 15 минут в день. Кажется неправдой, так ведь? Но смеем вас заверить, что с программой Тэмили Уэбб «Я хочу такой пресс», это становится реальным. Еще одна пятнадцатиминутная тренировка от Темили Уэбб — «Я хочу такие руки». Вновь 2 уровня — для новичков и продолжающих занятия. Я хочу такое тело» — Тэмили Уэбб у меня идет на одном диске с другими фитнесс программами.

Никогда бы не подумала, что буду писать отзывы про фитнес! Очень люблю эту программу. Занимаюсь по всей серии «Секреты фитнеса». Сегодня отзыв еще об одной программе, которая не занимает много времени.

Она состоит из нескольких частей, кроме этого, каждая программа делится еще на две части, так сказать, для новичков и продвинутый уровень. Всего за 15 минут вы успеете проработать все важные части тела: руки, ноги и пресс. Поэтому нет причин откладывать, эта тренировка заслуживает вашего внимания!

Упражнения делятся на 2 уровня — для начинающих и людей с подготовкой. Когда занимаешься дома, очень тяжело себя заставить тренироваться около часа. А все тренировки Тэмили по 15 минут! А вот это время уже можно найти для себя. Ежедневные занятия…

1 уровень (для новичков)

Наверное, такие мысли сейчас в головах всех женщин. Я пользовалась этой тренировкой не один раз. Диск включает в себя 4 цикла занятий с двумя уровнями нагрузки. То есть можно заниматься либо только ногами, либо делать упражнения на пресс, либо заняться попой и бедрами… Один только фитнес похудеть не поможет, надо и в пище себя контролировать.

Интересное по теме

Начала заниматься дома, на тощак и кушаю только до шести, вот хочу еще кофе для похудения попить ко всему…Надеюсь к весне кг 5 скинуть… Я занимаюсь по комплексу «Йога для красивой и здоровой груди». Про Бодифлекс тоже слышала много положительных отзывов, сама как-то начинала и быстро бросала, меняла на что-то другое.

До ПДР еще неделя и мне страшно выходить на улицу. Например в магазин, ко врачу или в ближайшее кафе с подругой. На самом деле, главное — найти своего тренера, свою программу тренировок. Это одна из самых ее популярных и очень действенных тренировок. В поисках своих занятий я нашла отзыв по тренировке Chaleen Xtreme. В этой тренировке есть и силовые упражнения с гантелями, интервальные и кардио. А также пресс — 1 занятие в неделю и растяжка — тоже 1 занятие.

На диету не было сил, плюс ГВ (грудное вскармливание) до 1,5 лет. После 2014 Нового года посмотрела на свои фото в вечернем платье, ужаснулась и решилась на перемены. О себе: в общем тело после 25 само по себе красивым наверное бывает редко, и чтобы оставаться красивой надо поработать.

О первой опробованной мной программе я писала ранее . Когда та стала слишком простой я нашла эти упражнения. Да, я люблю подборки упражнений, где комплекс занимает 10-15 минут. Работающие мамы меня поймут — у многих из нас действительно нет возможности ходить в зал на часовые занятия.

Всем доброго времени суток! Поговорим о наболевшем и наплывшем. К сожалению, те, кто тренируются по этой программе, подвергают свое здоровье большой опасности! Будучи всегда худенькой,я никогда не ограничивала себя в еде. Кушала что хочу и когда хочу. Подруги завидовали,сидели на диетах,питались только водой и Святым Духом,в то время как я трескала булочки.

Еще вроде хорошо похудеть помогают танцы (но это тоже по отзывам)

Сегодня я расскажу Вам о своих подвигах во имя красивой фигуры))Расскажу и покажу!!! Что, собственно, хочется сказать именно о прессе — упражнения, как она и говорит в самом начале файла, подобраны наиболее эффективные.

Всего 15 минут в день посвященные вашим ножкам превратят их в предмет зависти. К чему я это? Ах, да! Вот, вот та тренировка, которая нужна всем тем, кто относит себя хотя бы к одному из перечисленных типов… Вот и я стала исключением. В век интернета найти тренировки для похудения и проработки различных групп мышц — просто.

Раньше я тренировалась самостоятельно — делала упражнения с гантелями, с утяжелителями, приседала с грифом от штанги и делала выпады с гантелями. Фитнес в проф.зале у нас дороговато для среднего достатка… 9класса набрала в весе и не могу сбросить. Этот комплекс подтягивает ноги, живот и бока, ну надеюсь и грудь тоже)).

Может действует то, что много упражнений на позвоночник. Фитнес помогает при наличии хорошего тренера. Через день делаю кардиотренировки, которые сжигают жир. Диет нет ни каких. При таких нагрузках в течении 2-х часо после треньки я должна поесть. Пью никотинку 2 таблетки перед занятием, и каждый день витамины Берокко.

Лучше курага и чернослив до 8 штук в день. Сброс веса как правило присходит с 3 месяца у кого-то с 6 месяца. Всем привет!Срок у меня еще небольшой,но уже о многом задумываюсь.Если будет мальчик,назовем Дмитрием.С мужем уже пришли в этом вопросе к общему мнению.А вот по поводу девочки.

Небольшая предыстория — зачем и почему я начала заниматься с Тэмили Я не страдаю ни лишним весом, ни склонностью к полноте. Создавая свою программу, Тэмили учла весь свой тренерский опыт и теперь мы можем наслаждаться короткими, но эффективными тренировками. Всем привет! Хочу оставить свое мнение об этой программе.

Еще интересное